Frittata agli asparagi
Le uova sono un alimento molto gustoso e versatile. L’accostamento migliore è con le verdure e gli ortaggi: le fibre vegetali, infatti, limitano l’assorbimento del...
Tag: benessere
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cucina tradizionale
Uova: una concentrazione di proteine
Sode o al tegamino. Alla coque o strapazzate. Basta un po’ di fantasia per usarle in diverse varianti possibili. Ingrediente base per le salse che...
salute
Caffeina ed effetti sull’organismo
Appartenente alla famiglia degli alcaloidi, la caffeina è la sostanza più conosciuta fra i componenti del caffè. La sua presenza conferisce al caffè il tipico...
salute
Il lato buono e cattivo del cioccolato
Alzi la mano chi, gustando anche un piccolo pezzo di cioccolato, non ha immediatamente provato una piacevole sensazione di benessere. Bianco, fondente, alla nocciola, sono...
dieta della frutta,
Dieta dimagrante naturale
Chi necessita di mettersi a dieta, è una persona che abitualmente consuma razioni di cibo sproporzionate alle reali necessità del proprio organismo. Per perdere peso,...
Tisane del benessere
Tisane per eliminare la cellulite
La cellulite colpisce soprattutto le donne, non è impossibile sconfiggerla, a volte basta una sana prevenzione, la mancanza di ricambio sanguigno genera a sua volta...
ricetta benessere, secondo piatti
Ricetta tofu alle verdure depurativa,
Chi soffre di reumatismi dovrebbe diminuire nella propria dieta, se non addirittura eliminarne il consumo, la carne (soprattutto quella rossa), valide alternative sono prodotti come tofu e...
dieta della frutta,
Dieta ipocalorica, la dieta della frutta, cinque giorni di frutta e proteine, 1300 calorie al giorno
Dieta della frutta – 1300 calorie al giorno GIORNO 1 Colazione: caffè o tè verde (con dolcificante) – 1 yogurt magro alla frutta – 2...
ricetta benessere, Ricette con verdure
Ricetta capesante alle castagne con zucca e cicoria
E’ una ricetta che, grazie alla sua ricchezza in Omega 3, nutre i neuroni e abbassa anche i trigliceridi, contiene tutti i nutrienti che ci...
Tisane del benessere
Le tisane del benessere
Le tisane rappresentano un valido aiuto, semplice e antico, per curarsi con modalità e tempi naturali. La preparazione di una tisana è facile e veloce...
