Calorie delle verdure
VERDURE (A-L)
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Aglio
|
90
|
|
Asparagi
|
35
|
|
Avocado
|
235
|
|
Barbabietole
|
20
|
|
Basilico
|
15
|
|
Bietola
|
12
|
|
Broccoletti
|
25
|
|
Carciofi
|
18
|
|
Cardi
|
10
|
|
Carote
|
20
|
|
Cavolfiore
|
25
|
|
Cavolini di Bruxelles
|
30
|
|
Cavolo cappuccio
|
23
|
|
Cavolo cinese
|
10
|
|
Cavolo nero
|
32
|
|
Cetriolo
|
15
|
|
Cicoria
|
20
|
|
Cipolle
|
25
|
|
Crescione
|
15
|
|
Erba cipollina
|
60
|
|
Fagioli
|
104
|
|
Fagiolini
|
20
|
|
Finocchi
|
15
|
|
Fiori di zucca
|
10
|
|
Foglie di rapa
|
20
|
|
Funghi chiodini
|
15
|
|
Funghi porcini
|
25
|
|
Funghi prataioli
|
20
|
|
Indivia
|
10
|
|
Lattuga
|
15
|
VERDURE (M-Z)
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Melanzane
|
18
|
|
Navone
|
40
|
|
Patate
|
83
|
|
Patata dolce
|
123
|
|
Peperoncino
|
26
|
|
Peperoni gialli
|
22
|
|
Peperoni rossi
|
23
|
|
Peperoni verdi
|
15
|
|
Pomodori da insalata
|
15
|
|
Pomodori da sugo
|
17
|
|
Pomodoro in succo
|
15
|
|
Porri
|
30
|
|
Prezzemolo
|
18
|
|
Rabarbaro
|
10
|
|
Radicchio
|
13
|
|
Rafano
|
20
|
|
Rapa
|
15
|
|
Ravanelli
|
12
|
|
Rucola
|
16
|
|
Scarola
|
10
|
|
Scorzanera
|
15
|
|
Sedano
|
20
|
|
Sedano rapa
|
22
|
|
Spinaci
|
24
|
|
Tartufo
|
35
|
|
Topinambur
|
25
|
|
Trevisano (radicchio)
|
15
|
|
Valerianella
|
18
|
|
Zucca
|
12
|
|
Zucchini
|
13
|
Calorie delle verdureultima modifica: 2017-02-03T14:31:00+01:00da
Reposta per primo quest’articolo
