Caloria della frutta
FRUTTA FRESCA
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Albicocche
|
31
|
|
Albicocca -una-
|
14
|
|
Amarene
|
41
|
|
Ananas
|
45
|
|
Arance
|
40
|
|
Arance -una-
|
75
|
|
Banana
|
80
|
|
Banna -una-
|
150
|
|
Caco
|
60
|
|
Caco -uno-
|
120
|
|
Castagne
|
190
|
|
Cedro
|
32
|
|
Ciliegie
|
50
|
|
Ciliegie -una-
|
6
|
|
Cocco
|
370
|
|
Cocomero (anguria)
|
30
|
|
Cocomero -una fetta-
|
90
|
|
Fichi
|
60
|
|
Fichi -uno-
|
36
|
|
Fichi d’India
|
55
|
|
Fichi d’India -uno-
|
45
|
|
Fragole
|
30
|
|
Kiwi
|
55
|
|
Kiwi -uno-
|
45
|
|
Lamponi
|
30
|
|
Limoni
|
14
|
|
Mandarini
|
40
|
|
Mandarini -uno-
|
50
|
|
Mango
|
70
|
|
Melagrana
|
65
|
|
Melagrana -una-
|
75
|
|
Mele
|
45
|
|
Mele -una-
|
95
|
|
Mele cotogne
|
25
|
|
Mele cotogne -una-
|
36
|
|
Melone
|
30
|
|
Mirtillo nero
|
85
|
|
Mirtillo rosso
|
45
|
|
More
|
35
|
|
Nespole
|
30
|
|
Pere
|
40
|
|
Pesche
|
30
|
|
Pesche -una-
|
35
|
|
Pompelmo
|
35
|
|
Pompelmo -uno-
|
125
|
|
Prugne
|
51
|
|
Ribes nero
|
46
|
|
Ribes rosso
|
48
|
|
Susine
|
35
|
|
Susine -una-
|
50
|
|
Uva
|
60
|
FRUTTA CANDITA
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Arancia
|
200
|
|
Buccia d’arancia
|
315
|
|
Cedro
|
188
|
|
Ciliegie
|
506
|
|
Mandarino
|
282
|
|
Pere
|
270
|
FRUTTA SCIROPPATA
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Albicocche
|
110
|
|
Amarene
|
150
|
|
Ananas
|
80
|
|
Ananas -una fetta-
|
35
|
|
Ciliegie
|
120
|
|
Macedonia
|
100
|
|
Pere
|
85
|
|
Pesche
|
90
|
FRUTTA SECCA
|
Kcal per 100 g.
|
|
|
Albicocche
|
260
|
|
Anacardi
|
580
|
|
Arachidi tostate
|
610
|
|
Banane
|
292
|
|
Castagne
|
300
|
|
Datteri
|
260
|
|
Fichi
|
300
|
|
Mandorle
|
575
|
|
Noci
|
585
|
|
Nocciole
|
600
|
|
Noci del Brasile
|
675
|
|
Mele
|
260
|
|
Pesche
|
275
|
|
Prugne
|
180
|
|
Uvetta
|
245
|
|
Uvetta sultanina
|
255
|
|
Pinoli
|
507
|
|
Pistacchi
|
600
|
Caloria della fruttaultima modifica: 2017-02-03T14:32:00+01:00da
Reposta per primo quest’articolo
